Este campo de treinamento será realizado em inglês.
Estamos de volta a Rio Maior para mais um Training Camp!
Se você quer levar sua natação para o próximo nível, este evento é para você!
Quer esteja a preparar-se para desafios como provas de natação, triatlos, swimruns, travessias ou simplesmente queira tornar-se num nadador melhor, a nossa equipa preparou tudo para recebê-lo num ambiente de excelência, que tem sido o campo de treino de atletas de excelência: o Centro Desportivo de Rio Maior.
Sobre três dias, o Centro Desportivo Rio Maior será o lar de 20 atletas Para um fim de semana inteiramente dedicado à natação, onde aprimorará a sua técnica, desenvolverá resistência e obterá informações importantes com um dos melhores treinadores da área.
Não perca esta oportunidade de trabalhar com um dos melhores treinadores da área e leve a sua natação para o próximo nível!
Esperamos vê-lo(a) na água!
Qualquer pessoa que consiga nadar no mínimo 200 metros em estilo livre sem parar e queira aprimorar a sua técnica de natação.
Alunos da Escola SwimTogether com inscrição ativa recebem um desconto de 10%.
15h00 | Check-in: Centro Desportivo de Rio Maior
16h00 | Sessão de Boas-vindas e Teoria: Auditório
17h | Treino de Natação: Piscina Olímpica de 50m
20h | Jantar e confraternização
07h30 | Pequeno-almoço
08h30 | Sessão de Mobilidade: Ginásio
10h00 | Treino de Natação: Piscina Olímpica de 50m
13h | Almoço e Descanso
16h00 | Sessão teórica: Auditório
17h | Treino de Natação: Piscina Olímpica de 50m
19h | Recuperação no SPA: Crioterapia + Sauna + Jacuzzi
20h | Jantar e confraternização
07h30 | Pequeno-almoço
09:00 | Treino de Natação: Piscina Olímpica de 50m
12h00 | Almoço e Check-out: Centro Desportivo de Rio Maior
Para garantir que você aproveite ao máximo este campo de treinamento, você deve ser capaz de nadar pelo menos 200 metros de nado livre contínuo. Nossos treinos são projetados para serem desafiadores, mas adaptáveis a diferentes ritmos.
Sim, o preço inclui duas noites de hospedagem no Centro de Alto Rendimento de Rio Maior. Você pode escolher entre um quarto compartilhado, com duas camas de solteiro, ou um quarto individual privativo (sujeito à disponibilidade e custo adicional).
Sim, todos os quartos estão equipados com toalhas. No entanto, recomendamos que traga uma toalha extra ou um roupão para usar na piscina, no ginásio e durante as sessões de SPA/Recuperação.
Com certeza. Se você estiver viajando com um amigo ou parceiro, informe o nome dele(a) durante o processo de inscrição e faremos o possível para acomodá-los juntos.
O pacote inclui todas as refeições, do jantar de sexta-feira ao almoço de domingo (incluindo café da manhã e almoço). Essas refeições são preparadas especificamente para fornecer energia aos atletas. Podemos atender a restrições alimentares como veganismo, vegetarianismo, intolerância ao glúten ou outras; por favor, informe-nos com antecedência para que possamos preparar tudo na cozinha.
Para garantir que você esteja totalmente preparado(a) para as sessões, traga o seguinte: Equipamento obrigatório: Remos, snorkel frontal e nadadeiras. Equipamento recomendado (opcional): Faixa elástica, rolo de alongamento e bastão de alongamento.
Não se esqueça dos seus trajes de banho habituais, óculos de natação, toucas e roupas esportivas confortáveis para a academia.
Por um valor adicional de €75, nossos treinadores gravarão sua braçada de vários ângulos (acima e abaixo da água). Em seguida, forneceremos uma análise técnica personalizada para identificar áreas de melhoria. Esta opção é altamente recomendada para quem busca um avanço técnico significativo. Observe que, devido à natureza detalhada da análise, o envio do relatório final pode levar algumas semanas.
Todas as nossas sessões na piscina acontecem na piscina olímpica de 50 metros, proporcionando um ambiente profissional para o trabalho de resistência e técnica.
Sim! Alunos ativos da escola SwimTogether com uma mensalidade válida recebem um desconto de 10% no preço total.
O evento, que acontecerá na tarde de sábado, dará acesso ao circuito de recuperação profissional do Centro de Alto Rendimento, que inclui sauna, jacuzzi e crioterapia (banhos de gelo) — as mesmas instalações utilizadas por atletas olímpicos.
Devido à logística e aos custos fixos do Centro de Alto Rendimento, consulte nossos termos e condições específicos referentes a reembolsos.
Sim! Embora o treino seja feito em piscina, o foco na eficiência da braçada, resistência e técnica é diretamente aplicável a triatlos, corridas aquáticas e travessias em águas abertas.
O acampamento tem duração de 3 dias e 2 noites. Começa oficialmente às 15h de sexta-feira e termina às 12h de domingo.
Para garantir um feedback personalizado tanto na parte teórica quanto na prática, mantemos nossos grupos pequenos. Normalmente, há um máximo de 15 nadadores por turma de treinamento.
Sim! A sessão de 60 minutos na piscina é altamente interativa. Nossos instrutores se movem ao longo da borda para fornecer correções em tempo real e garantir que você esteja aplicando a teoria corretamente.
Nossas clínicas padrão são destinadas a adultos (maiores de 18 anos). No entanto, entre em contato conosco se você tiver um nadador adolescente interessado em participar.
Consulte nossa política de cancelamento na página de finalização da compra.
A natação é ótima para reabilitação, mas consulte seu médico primeiro. Certifique-se de informar o treinador no início da sessão para que ele possa sugerir adaptações para certos exercícios.
As reservas são feitas online através do nosso site, com confirmação imediata por e-mail. Recomendamos reservar com antecedência, pois os grupos são pequenos.
O pagamento é feito integralmente em uma única parcela.
Você pode reservar todos os lugares disponíveis para você e seus amigos, sujeito à disponibilidade.
Fique à vontade para nos enviar um e-mail — teremos prazer em ajudar: info@swim-together.com
Esta experiência está totalmente reservada. Adicione as informações de contato e do seu convidado para entrar na lista de espera. Entraremos em contato caso uma nova vaga seja aberta e enviaremos um novo link para você reservar.
