Na SwimTogether, acreditamos que o mar é a melhor piscina que existe. Somos a primeira escola de natação em águas abertas de Portugal e, desde 2021, nadamos diariamente no oceano ao longo da costa de Cascais e Oeiras. Sem paredes, sem limites e em total harmonia com a natureza.
Apoiamos nadadores e triatletas de todas as idades e níveis, desde iniciantes na natação em águas abertas até atletas experientes que buscam aprimorar técnica, resistência e confiança. A nossa abordagem de treino concentra-se no desenvolvimento de nadadores autônomos e conscientes, totalmente preparados para enfrentar os desafios do mar com segurança e eficiência. A nossa equipa de treinadores inclui ex-atletas de elite, alguns com participação olímpica e títulos de campeonatos nacionais.
Oferecemos sessões de treino individuais e em grupo, planos de treino personalizados, aluguer de equipamentos, clínicas e training camps. Todas as sessões são conduzidas por instrutores qualificados, com supervisão constante e total respeito às condições do mar e do clima. Cada estilo de nado é projetado para promover a aprendizagem, o crescimento e o prazer da natação em águas abertas.
Na SwimTogether, adquirirá habilidades essenciais para nadar em águas abertas, em diferentes ambientes aquáticos, com confiança, eficiência e segurança, independentemente do seu nível de experiência.
para uma natação mais equilibrada e eficiente.
mesmo em condições desafiadoras
para águas abertas
essencial para construir confiança
técnicas para manter a direção correta
reduzir desvios e economizar energia
técnicas para diferentes tipos de praia
e regras de segurança
para natação em grupo eficiente
com confiança e técnica adequada
para otimização de desempenho
para natação de longa distância
Entre em contato conosco se tiver dúvidas sobre seu nível atual de natação ou para agendar uma aula. Sessão privada para não-membros.
Preencha o formulário de contato.
Agende uma sessão de avaliação ou uma sessão particular. Se você já fez isso, selecione o plano de assinatura desejado e preencha o formulário de inscrição.
Torne-se membro ao inscrever-se num grupo e horário que correspondam ao seu nível de natação.
Cascais*
Sessão longa*
A adesão começa com uma Sessão de avaliação ou uma Sessão privada.
É necessário ter pelo menos 16 anos de idade e experiência suficiente em natação (equivalente ao nível AMA – Adaptação ao ambiente aquático em Portugal).
Nadar 2 vezes por semana
Economize 96€
Nadar uma vez por semana
Economize 72€
Nadar sempre que quiser
Durante esta sessão introdutória em águas abertas, irá aprender a nossa metodologia de ensino enquanto os nossos instrutores avaliam o seu nível atual de nado. Essa avaliação permite-nos escolher a turma mais adequada para si ao tornar-se membro.
Para participar, é necessário ter habilidades básicas de natação, especificamente a capacidade de nadar 100 metros consecutivos em estilo livre ou bruços.
Se preferir uma aula experimental particular ou não tiver certeza se o seu nível de nado é suficiente, recomendamos que agende uma aula particular para não-membros.
O treino personalizado é ideal para quem prefere acompanhamento individual e deseja alcançar resultados de forma mais rápida e eficaz.
As sessões particulares acontecem de segunda a domingo e têm duração de 60 minutos. O agendamento é simples e flexível.
Desde respostas rápidas até orientações detalhadas, estamos empenhados em garantir que você se sinta confiante.
Você pode tornar-se membro do SwimTogether após concluir uma Sessão de avaliação ou uma Sessão privada para não membros.
Durante a sessão de avaliação, os nossos instrutores determinarão o seu nível atual de nado e irão orientá-lo sobre os próximos passos. Se preferir uma avaliação particular, pode agendar uma sessão individual para não-membros.
Pode experimentar a nossa metodologia de treino durante uma Sessão de avaliação. Como alternativa, pode agendar uma Sessão Individual Privada para não-membros.
Se você foi membro nos últimos 6 meses, pode inscrever-se imediatamente.
Dependendo do seu nível de natação, pode haver uma lista de espera para membros novos ou antigos.
Nível 1 – Iniciação:
Falta de autonomia e confiança na água
Corpo desequilibrado
Falta de controlo da respiração
Técnica básica de crawl/nado livre
Nada distâncias entre 300 e 1000 metros.
Média de ritmo de nado: acima de 2,30 min/100 m
Sim. Pode reservar sessões individuais em grupo adquirindo um Pacote de treino em grupo com 1, 2 ou 5 sessões. Isso oferece total flexibilidade, sujeito à disponibilidade e aviso prévio.
Sim, pode ocasionalmente trazer um amigo para nadar consigo. No entanto, o seu amigo deve completar uma Sessão de avaliação ou Sessão privada primeiro. Depois disso, podem inscrever-se ou comprar um pacote de treino.
(+351) 917 147 424
info@swim-together.com
(+351) 917 147 424
chamada da rede móvel nacional
Azinhaga da Fonte do Louro, nº 16, 4º Dto. 1900-234, Lisboa, Portugal
